Si alguna vez has pensado, ¿Y si me embarazo? ¿Cuál anticonceptivo debería usar? o incluso: ¿Será que el condón es suficiente?
Tranqui, no necesitas convertirte en experta (o) en salud sexual para tomar una buena decisión sobre cuál anticonceptivo te previene de embarazos o ITS.
Lo primero es conocer tus opciones y saber qué funciona para ti. Porque no todas las personas tienen la misma rutina, el mismo cuerpo, las mismas necesidades ni los mismos planes. Por eso existen diferentes métodos anticonceptivos para adolescentes y jóvenes.
Spoiler: no existe un anticonceptivo “perfecto” para todo el mundo
A veces buscamos una respuesta tipo, “Dime cuál es el mejor y ya.” Pero la realidad es un poquito más interesante. El mejor método para ti depende de cosas como:
En el caso de las chicas:
- si quieres prevenir un embarazo ahora;
- si quieres embarazarte más adelante;
- si prefieres algo que no tengas que recordar todos los días;
- si prefieres algo hormonal;
- si te preocupa algún efecto secundario;
- si también necesitas protección contra ITS.
En el caso de los chicos:
- si quieres prevenir un embarazo ahora;
- si quieres compartir la responsabilidad con tu pareja;
- si quieres evitar ITS;
La NOM-005-SSA-2026, vigente en México, establece que las personas deben tener acceso a diferentes métodos anticonceptivos e información científica para elegir de acuerdo con sus necesidades, preferencias y estilo de vida. Además, reconoce la importancia de brindar atención a adolescentes con privacidad, confidencialidad y respeto a su autonomía
En pocas palabras: no se trata de que alguien elija por ti. Se trata de que tengas información para elegir tú.
Entonces, ¿qué opciones tengo?
Aquí viene lo bueno: hay más opciones de las que probablemente te imaginas.
🟢 Condón: Es una de las opciones más conocidas y tiene algo que ningún otro anticonceptivo ofrece por sí solo; ayuda a prevenir embarazos y también reduce el riesgo de ITS, incluido el VIH. Por eso sigue siendo súper importante, incluso si utilizas otro método.
🟢 SIU: Es un Sistema Intrauterino en forma de T que libera una hormona en el útero, lugar donde se coloca, ayudando a prevenir la fecundación. Puede disminuir o eliminar por completo el sangrado menstrual y puedes retirarlo en cualquier momento.
🟢 Implante subdérmico: Es un pequeño dispositivo que se coloca debajo de la piel y ofrece protección anticonceptiva de larga duración, reduce de cólicos, el sangrado
menstrual y es discreto. La Secretaría de Salud lo considera una opción recomendable durante la adolescencia por su alta efectividad y duración prolongada.
🟢 DIU: También existen diferentes tipos de dispositivos intrauterinos. Son opciones de larga duración y no necesitas acordarte de tomar algo todos los días.
La Secretaría de Salud señala al DIU y al implante entre las opciones especialmente recomendables para adolescentes.
¿Y si quiero cuidarme de un embarazo y de una ITS?
Aquí entra algo que vale mucho la pena conocer:
La anticoncepción dual. Suena complicado, pero la idea es sencilla: condón + otro método anticonceptivo. Por ejemplo, puedes utilizar un implante o DIU para prevenir un embarazo y, al mismo tiempo, utilizar condón para reducir el riesgo de ITS.
La Secretaría de Salud ha promovido esta estrategia especialmente entre adolescentes.
Porque prevenir un embarazo y protegerte de una ITS son dos cosas diferentes.
¿Y si me da pena preguntar?
A veces la parte más difícil no es elegir un anticonceptivo, es preguntar.
¿Me van a juzgar? ¿Van a pensar que soy muy joven? ¿Y si mi pregunta es muy obvia? ¿Qué van a decir?
Preguntar sobre anticoncepción es una forma de cuidarte. Tener información te da más herramientas para decidir. Y la normativa mexicana establece que los servicios de planificación familiar y anticoncepción deben ofrecer atención con privacidad, confidencialidad, trato digno y sin discriminación.
Así que sí, puedes preguntar. Aunque sea tu primera vez. Aunque te dé pena. Aunque no sepas cómo empezar. Nosotras te ayudamos ¡contáctanos!
¿Tienes dudas sobre anticonceptivos?
No tienes que elegir a ciegas ni quedarte con la duda.
Acércate a Fundación MSI y conoce las opciones que pueden adaptarse a ti.
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