Guía para parejas ¿Cómo acompañar un aborto?

Si tu pareja decidió abortar, quizá tú también tengas muchas preguntas 

Tal vez te acaba de decir “Estoy embarazada y quiero abortar.” Y en ese momento pueden aparecer mil cosas al mismo tiempo.  

  • Preocupación. 
  • Miedo. 
  • Dudas. 
  • Incluso puedes no saber exactamente qué sentir. 

Pero hay algo importante que recordar desde el principio, aunque el aborto ocurre en su cuerpo, no tienes que vivirlo desde la distancia. 

  • Puedes acompañarla. 
  • Puedes escucharla. 
  • Puedes ayudarla. 
  • Puedes estar ahí. 
  • Y no necesitas tener todas las respuestas para hacerlo bien 

¿Y si tú también estás sintiendo cosas?

Aquí hay una conversación que pocas veces tenemos. Tú también puedes sentir miedo, tristeza, confusión o incluso alivio. Acompañar a tu pareja no significa que tengas que fingir que no sientes nada. 

Pero, tus emociones no deberían convertirse en una carga para ella en ese momento. Puedes buscar un espacio propio para hablar con alguien de confianza, procesar lo que estás sintiendo o pedir orientación. Y con ella puedes ser honesto sin ponerla en la posición de tener que cuidarte emocionalmente. 

Por ejemplo: “Yo también estoy procesando todo esto, pero quiero respetar tu decisión y estar aquí para apoyarte.” 

No necesitas encontrar “Tu honestidad es lo correcto”

A veces creemos que para apoyar a alguien tenemos que decir algo perfecto. 

Puedes empezar con “Estoy aquí contigo.” “¿Quieres que te escuche o prefieres que te ayude a buscar información?” “Dime cómo puedo apoyarte.” 

Y si no sabes qué decir, también puedes decirlo “Estoy un poco nervioso y no sé qué decir, pero quiero estar contigo.” Eso también es acompañar. 

Acompañarla no significa convencerla de hacerlo ni convencerla de no hacerlo. Tampoco significa asumir que sabes qué es mejor para ella. 

Significa preguntarle “¿Qué necesitas de mí?”: 

  • Puede que quiera que la acompañes a una consulta.  
  • Puede que prefiera privacidad. 
  • Puede que necesite que estés disponible por teléfono. 
  • O simplemente puede querer que te quedes cerca y la escuches. 

La OMS* señala que la atención para el aborto debe respetar las preferencias y decisiones de la persona, además de garantizar privacidad y confidencialidad. Por eso, acompañar empieza por algo tan sencillo como escuchar qué quiere ella. 

* OMS. Guía de atención para el aborto 2025 

Amigo, hay cosas pequeñas que pueden hacer una gran diferencia

Acompañar no siempre significa tener una gran conversación. A veces es algo mucho más cotidiano.

Por ejemplo: 

Antes de iniciar el proceso ILE: 

  • Ayudarle a organizar una cita si ella quiere.  
  • Acompañarla al médico.  
  • Ayudar a resolver cuestiones prácticas.  
  • Estar disponible para escuchar.  
  • Respetar si necesita privacidad.  

Durante el proceso: 

  • Mantente al tanto de tu proceso 
  • Sé paciente  

Después: 

  • Preguntar cómo se siente.  
  • Ayudarla si necesita descansar.  
  • Respetar sus emociones, sean cuales sean.  
  • Recordarle que puede buscar atención profesional si tiene dudas o molestias.  

La OMS* reconoce que el apoyo y la información adecuados forman parte de una atención de calidad, y que las personas pueden requerir acompañamiento o consejería cuando lo desean. 

* Recomendaciones de la OMS sobre intervenciones de autocuidado actualización de 2022 

En resumen.

Quizá podamos resumirlo en cinco cosas importantes: 

  • Escuchar. Sin intentar corregir lo que siente. 
  • Respetar. Su decisión, sus tiempos y sus límites. 
  • Ayudar. Con aquello que ella realmente necesite. 
  • Informarte. Para no trasladarle a ella toda la responsabilidad de buscar respuestas. 
  • Estar. No solamente decir “cuenta conmigo”, sino demostrarlo cuando te necesite. 

Porque acompañar no significa tener el control. Significa estar presente. 

¿Tú o tu pareja tienen dudas sobre la ILE? 

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Infórmense. Pregunten. Conozcan sus opciones.