Un montón de veces hemos escuchado eso de la “planificación familiar”, ¿pero realmente sabemos qué es? Hoy te contaremos qué es y cuáles son todas las cosas que debes considerar para disfrutar de tu vida sexual y al mismo tiempo, cuidar de tus planes a futuro.
En definiciones “estrictas”, la planificación familiar es el derecho de toda persona a decidir de manera libre y responsable, sobre cuándo y cuántos hijxs tener; y también es el derecho a recibir información sobre la prevención de embarazos no planeados y contar con acceso a servicios dignos, empáticos y de calidad.
Ahora que ya sabes un poco de la planificación familiar, a continuación, te contamos qué considerar:
1. Métodos anticonceptivos
El mundo de los métodos anticonceptivos es amplio, aunque no lo suficiente en realidad. A pesar de que existen diversas opciones anticonceptivas, la mayoría son alternativas pensadas para personas con capacidad de gestar. Y aquí existen varios tipos de métodos anticonceptivos, te compartimos algunos de los más conocidos:
Anticonceptivos de largo plazo
Estos métodos tienen la ventaja de mantener una protección 24/7 sin tener que recordarlos a diario, entre estos anticonceptivos están:
- No hormonales: Dispositivo Intrauterino (DIU)
- Hormonales: Sistema Intrauterino (SIU), Implante subdérmico
Anticonceptivos de mediano plazo
Estos anticonceptivos aunque son efectivos, requieren atención de tu parte, pues su efectividad está limitada por la frecuencia de su uso, en el caso de las pastillas anticonceptivas debes considerar que olvidar tomarla un día o hacerlo en un horario distinto, puede disminuir su protección. Algunos de estos anticonceptivos son:
- Inyecciones anticonceptivas
- Parches
- Pastillas anticonceptivas diarias
Anticonceptivos de barrera
Aquí se encuentran el condón femenino y masculino, que aunque son de un solo uso, su gran beneficio es que no solo te protegen de embarazos no planeados, sino también previenen Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Considera que aún cuando eliges un método anticonceptivo de largo plazo, debes utilizar un anticonceptivo de barrera para cuidar de tu salud sexual.
También existen alternativas permanentes como la vasectomía o la ligadura de trompas. La clave es, con ayuda de personal médico experto, puedas encontrar el método que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. ¿Prefieres algo que puedas controlar diariamente o algo a largo plazo del que no tengas que preocuparte?
2. Tu situación actual
Antes de tomar cualquier decisión sobre tu futuro, es importante que pienses en tu situación actual: ¿tienes pareja?, ¿cómo es tu relación?, ¿no tienes pareja pero no deseas un embarazo sorpresa?, ¿estás estable económicamente?, ¿cuáles son tus planes de vida? Estos factores son importantes para decidir de qué forma cuidarte y decidir cuándo tener hijxs, o no tenerlos en lo absoluto.
3. Consulta a profesionales de la salud sexual
Aunque es bueno informarte y tomar tus propias decisiones, hablar con un profesional de salud te ayudará a encontrar tu anticonceptivo ideal y a resolver tooodas tus dudas. Una médica puede explicarte los pros y contras de cada método anticonceptivo y hacerte un chequeo para asegurarse de que tu cuerpo puede adaptarse mejor con uno u otro método.
4. ¿Un embarazo no planeado?
La planificación familiar también implica decidir qué hacer en caso de un embarazo no planeado. Y aquí, como en todos los aspectos de tu salud sexual, tú tienes la decisión. Y puedes elegir continuar con el embarazo considerando todos esos temas que tocamos en el punto número 2 y también puedes elegir interrumpirlo si así tú lo deseas. En cualquier caso, la decisión debe ser completa y absolutamente tuya. Recuérdalo, tu cuerpo, tu vida, tu futuro.
La planificación familiar
En resumen, la planificación familiar es una decisión personal y única para cada persona. Lo más importante es que te tomes el tiempo necesario para evaluar todas las opciones y hablar con profesionales de la salud. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, lo esencial es que te sientas preparada para el futuro que estás construyendo.
Si necesitas ayuda para encontrar un método anticonceptivo de largo plazo apto para ti, nosotras podemos ayudarte. Y aunque esperamos que nunca lo necesites, debes saber que también contamos con servicios de interrupción legal del embarazo.
Puedes agendar tu cita dando clic aquí, también puedes enviarnos un WhatsApp, o llamarnos al 55 5543 0000.
Antes de irnos, te compartimos la experiencia de 3 personas con sus anticonceptivos de largo plazo:
